Planes de alimentación. Rutinas de entrenamiento. Seguimiento diario, motivación online y Tips. Consulta presencial u online. Suplementación deportiva.
En Grosz Training nos enfocamos en educar con hábitos saludables y duraderos a través del tiempo. Brindamos herramientas fáciles de aplicar y altamente efectivas, métodos y Tips los cuales facilitan lograr un estilo de vida saludable.
Nuestros pilares y parámetros de seguimiento se enfocan en aumentar los niveles de masa muscular y reducir los de grasa en forma conjunta, mejorando no solo la condición física si no que también la estética de nuestros clientes, buscamos alcanzar un cuerpo atlético, funcional, simétrico y saludable.
Nuestras planificaciones de entrenamiento son específicas para cada alumno, buscando entrenar de una manera inteligente , eficiente y acorde al objetivo deseado. Partiendo siempre desde el concepto de individualidad tanto en el entrenamiento como en la alimentación, ya que todos somos distintos y no a todos nos funciona lo mismo.
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”La experiencia que tuve con Grosz Training Group fue la calidad de trabajo con cada grupo muscular, la variedad de ejercicios para poder ejecutar a la hora del entrenamiento, la atención a toda hora hacia el cliente con dudas sobre el mismo desarrollo y sobre todo la constancia y la responsabilidad que te enseñan a obtener para entrenar y que te sirve para la vida cotidiana”
Antes de comenzar con la descripción de las distintas manifestaciones de fuerza, es de importancia definir a la contracción muscular: (Enciclopedia Libre Universal en Español, 2009), La contracción muscular es el proceso fisiológico por el que los músculos realizan la...
Dentro de la estructura muscular podemos encontrar diferentes tipos de músculos (Rasch, P. J. 1991) los cuales pasaremos a describir: Musculo Liso: También llamado involuntario. Forma las paredes de las vísceras huecas como el estómago y la vejiga urinaria como...
Desmintiendo los mitos más comunes del fitnes. ¿Cuantas abdominales debo hacer para marcar el abdomen? La gente aún cree que para definir el abdomen tiene que realizar muchas abdominales, piensan que así se va a desgrasar, esto es falso la grasa...
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