Planes de alimentación. Rutinas de entrenamiento. Seguimiento diario, motivación online y Tips. Consulta presencial u online. Suplementación deportiva. Entrenamientos Personalizados.
En Grosz Training nos enfocamos en educar con hábitos saludables y duraderos a través del tiempo. Brindamos herramientas fáciles de aplicar y altamente efectivas, métodos y Tips los cuales facilitan lograr un estilo de vida saludable.
Nuestros pilares y parámetros de seguimiento se enfocan en aumentar los niveles de masa muscular y reducir los de grasa en forma conjunta, mejorando no solo la condición física si no que también la estética de nuestros clientes, buscamos alcanzar un cuerpo atlético, funcional, simétrico y saludable.
Nuestras planificaciones de entrenamiento son específicas para cada alumno, buscando entrenar de una manera inteligente , eficiente y acorde al objetivo deseado. Partiendo siempre desde el concepto de individualidad tanto en el entrenamiento como en la alimentación, ya que todos somos distintos y no a todos nos funciona lo mismo.
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»La experiencia que tuve con Grosz Training Group fue la calidad de trabajo con cada grupo muscular, la variedad de ejercicios para poder ejecutar a la hora del entrenamiento, la atención a toda hora hacia el cliente con dudas sobre el mismo desarrollo y sobre todo la constancia y la responsabilidad que te enseñan a obtener para entrenar y que te sirve para la vida cotidiana»
Cítricos En este grupo tenemos a la naranja, la mandarina, el limón, la lima y el pomelo, frutas que nos aportan vitamina C. Este nutriente nos ayuda a potenciar nuestro sistema inmune y a prevenir los catarros, así como a tener una recuperación más rápida y alivio...
Muchas veces escuchaste o leíste lo importante que es el core y lo necesario que es entrenarlo, tanto para las actividades de la vida diaria (AVD), como para el deporte. Si traducimos la palabra core (que viene del Ingles), esta significa núcleo (en español). El core,...
Breve explicación de los tipos de proteinas y carbohidratos y su función en nuestro cuerpo.
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