Chequeo mensual
Mes a mes realizamos un chequeo completo para evaluar tu progreso y ajustar tanto el plan de alimentación como el entrenamiento, asegurando resultados reales y sostenibles.
Asesoratecon nosotrosy alcanzá tumejor versión
Entrenamiento, nutrición y suplementación a tu medida, con seguimiento real por WhatsApp todo el mes. El método que ya eligió una comunidad de +380.000 personas.
Quiénes somos
Asesorías fitness que dan resultados reales
Te guiamos y acompañamos en cada paso con un método probado: entrenamiento, alimentación y seguimiento pensados para vos. Enfocados en resultados reales, sostenibles y alineados a tus objetivos.
Cris Grosz
Quién te asesora
Cris Grosz
Cristian “Cris” Grosz es entrenador y preparador físico deportivo. Ex atleta IFBB en la categoría Men’s Physique, hoy lidera una comunidad de más de 380.000 personas.
Su filosofía es simple: se enseña con el ejemplo, no con la palabra. Entrena a atletas, boxeadores, cantantes y creadores de contenido, y está detrás de Grosz Nutrition y Frosz.
- Ex atleta IFBB Men’s Physique
- Comunidad de +380.000 personas
- Entrena figuras del deporte y el espectáculo
- Creador de Grosz Nutrition y Frosz
El equipo detrás
No te asesora una sola persona
Detrás de cada plan hay un equipo: Cris Grosz arma tu entrenamiento, un nutricionista matriculado tu alimentación, y te acompañamos con seguimiento todo el mes.
Lic. Santiago Justo Hernaez (M.N. 11.311)
Nutricionista matriculado. Arma y revisa tu plan de alimentación y suplementación.
Cris Grosz
Diseña tu rutina de entrenamiento personalizada según tu objetivo y tu nivel.
Equipo de seguimiento
Te acompañan por WhatsApp durante todo el mes y ajustan lo que haga falta.
Confían en Cris
Entrena a los que admirás
Del ring a los escenarios: boxeadores, streamers, cantantes y creadores confían su físico al método Grosz.
Maravilla Martínez
Excampeón mundial de boxeo
Emilia Mernes
Cantante
Flor Vigna
Cantante y bailarina
Gero Arias
Creador · La Velada VI
El Momo
Streamer
Angie Velasco
Creadora de contenido
Lauty Gram
Cantante
Agus Quiro
Creador fitness
Del entrenamiento al título
Entrena campeones
No solo los entrena: los lleva a ganar. Peleadores que subieron al ring con el método Grosz y se llevaron el cinturón.
Gero Arias
Campeón · La Velada 6
Angie Velasco
Campeona · La Velada 6
El Momo
Campeón · Párense de Manos 2
Shelao
Campeón · Stream Fighters 4
Milica
Campeona · Stream Fighters 4 y Supernova Genesis
Flor Vigna
Campeona · Supernova Genesis
El plan
Un plan completo, todo incluido
Plan de asesoramientoTodo incluido
- Plan de alimentación y suplementación deportiva personalizado acorde a tu objetivo (por profesionales matriculados del equipo).
- Rutina de entrenamiento personalizada.
- Soporte y seguimiento vía WhatsApp durante todo el mes.
Cómo funciona
Empezar es simple
Cinco pasos y arrancás con un plan hecho para vos.
- 1
Escribís por WhatsApp
Nos contás tu objetivo y resolvemos todas tus dudas.
- 2
Completás el cuestionario
Preferencias, objetivos y metas específicas para diseñar tu plan.
- 3
Recibís tu plan a medida
Alimentación + suplementación + entrenamiento, hecho para vos.
- 4
Seguimiento vía WhatsApp
Nos escribís cuando quieras para evacuar dudas, consultas y ajustes durante el mes.
- 5
Seguimiento mes a mes
Chequeo completo y ajustes para asegurar resultados sostenibles.
Lo que tenés que saber
Información importante
Cuestionario inicial
Tu plan comienza con un cuestionario personalizado. A través de tus respuestas sobre preferencias, objetivos y metas específicas, creamos una planificación hecha a tu medida.
Fotos de referencia
Te solicitamos que nos envíes fotos de perfil, de frente y de espaldas. Estas imágenes funcionan como referencia visual y nos permiten ajustar el plan de manera más efectiva según tus necesidades y objetivos.
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- años haciendo esto
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- transformaciones logradas
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- plan personalizado
Cambios reales
Transformaciones de verdad
Antes y después de personas reales que confiaron en el método Grosz.
Antes / Después
Antes / Después
Antes / Después
Antes / Después
Antes / DespuésGrosz Nutrition
Nuestros suplementos
Suplementación de la casa. Comprá directo en Morashop.
Preguntas frecuentes
Dudas comunes
Es 100% online. Coordinás todo por WhatsApp: recibís tu plan, hacés tus consultas y enviás tu devolución mensual desde donde estés.
El plan es mensual. Mes a mes el equipo revisa tu peso, tus fotos y tu devolución —cómo te sentiste con la dieta y el entrenamiento— y ajusta lo que haga falta, explicándote por qué cambia cada cosa.
La rutina se adapta a donde entrenes: gimnasio o casa, con el equipamiento que tengas.
En Argentina, por transferencia bancaria. Para el exterior, por Binance o Western Union.
Son la referencia visual de tu progreso. Junto con el peso y tu devolución del mes, le permiten al equipo ajustar entrenamiento y comidas según cómo venís.
Hablemos
Empezá tu cambio hoy
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