por Javier Mazzone | Abr 27, 2020 | Entrenamiento de l potencia, fitness, Novedades
Antes de comenzar con la descripción de las distintas manifestaciones de fuerza, es de importancia definir a la contracción muscular: (Enciclopedia Libre Universal en Español, 2009), La contracción muscular es el proceso fisiológico por el que los músculos realizan la...
por Javier Mazzone | Abr 18, 2020 | Entrenamiento de l potencia, fitness, Novedades
Dentro de la estructura muscular podemos encontrar diferentes tipos de músculos (Rasch, P. J. 1991) los cuales pasaremos a describir: Musculo Liso: También llamado involuntario. Forma las paredes de las vísceras huecas como el estómago y la vejiga urinaria como...
por Javier Mazzone | Abr 3, 2020 | Uncategorized
Muchas veces escuchaste o leíste lo importante que es el core y lo necesario que es entrenarlo, tanto para las actividades de la vida diaria (AVD), como para el deporte. Si traducimos la palabra core (que viene del Ingles), esta significa núcleo (en español). El core,...
por Javier Mazzone | Mar 28, 2020 | Uncategorized
ANATOMIA DE LA RODILLA: Esta conformada por la confluencia de los cóndilos femorales, platillos tibiales y la rótula. Su función es la de una articulación “bisagra”, pero mas compleja, porque además de la flexo extensión , realiza rotación con aducción de pierna a la...
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