by Javier Mazzone | Apr 3, 2020 | Uncategorized
Muchas veces escuchaste o leíste lo importante que es el core y lo necesario que es entrenarlo, tanto para las actividades de la vida diaria (AVD), como para el deporte. Si traducimos la palabra core (que viene del Ingles), esta significa núcleo (en español). El core,...
by Javier Mazzone | Mar 28, 2020 | Uncategorized
ANATOMIA DE LA RODILLA: Esta conformada por la confluencia de los cóndilos femorales, platillos tibiales y la rótula. Su función es la de una articulación “bisagra”, pero mas compleja, porque además de la flexo extensión , realiza rotación con aducción de pierna a la...
by Grosz Training | Mar 28, 2020 | Uncategorized
Mi nombre es Grosz Cristian, tengo 34 años, soy Atleta IFBB y entrenador personal, hace varios años me dedico a la competición en la categoría Men´s Physique. Uno de los desafíos más lindos en este trabajo es llevar los cuerpos trabajados a...
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